Workshop byl z organizačních důvodů zrušen.
Kromě úterních workshopů Vázání pro každého, které jsou určené všem, i úplným začátečníkům, se můžete těšit také na Pokročilé čtvrtky. Oproti úterkům jsou určené pokročilejším, čtěte proto pečlivě potřebnou úroveň.
Mantry budou naším hlavním nástrojem během tohoto workshopu. Mantra je jednoduchá věta, slovo nebo zvuk, který si vědomě opakujeme, abychom ukotvili pozornost, podpořili záměr a ovlivnili svůj vnitřní stav. Zaměříme se na to, jak s nimi vědomě pracovat v průběhu session – ať už jako s oporou pro vstup do flow, nástrojem pro zvládání intenzity a bolesti, nebo jako způsobem, jak se vrátit k sobě ve chvílích rozptýlení.
Prozkoumáme různé přístupy k práci s mantrou v kontextu vázání i prožívání, a ukážeme si, jak ji přirozeně zapojit do vlastního procesu.
Součástí workshopu bude také prostor pro tvorbu vlastní osobní mantry, kterou si každý odnese jako praktický nástroj pro své další session.
Pokročilost: Workshop je vhodný ty, co umí vázat základní struktury jako single, double column tie a manipulovat s provazem bez dívání.
Vezměte si s sebou
- Provazy – vezměte si čtyři provazy. Vhodná délka provazů je 7,5-8 metrů. Provazy si bude možné zakoupit na místě. Nejste-li si jisti, jaké provazy jsou vhodné a kolik stojí, můžete se podívat na náš obchod s provazy www.provazem.cz nebo nám pošlete dotaz.
- Pohodlné oblečení.
- Doporučujeme vzít i pokrývku futonu (např. deku).
Organizační pokyny
Otevření prostor bude v 19:45. Doporučujeme přijít s dostatečnou rezervou, aby mohl workshop začít včas.
Workshop se bude konat na Andělu v našem krásném studiu, přesná adresa vám bude zaslána po schválení registrace. V prostoru jsou futony, podložky nejsou potřeba. Do hlavního prostoru vstup pouze bez bot nebo v přezůvkách.
Na workshop je nezbytné se včas zaregistrovat, počet míst je omezený. Cena v registračním formuláři je pro jednu osobu. Při registraci nezapomeňte uvést počet osob (tj. pro pár vyberte 2 místa). Na workshop je nutné přijít s partnerem.
